15733,34%-0,11
43,98% 0,06
51,05% -0,10
7306,25% 1,43
11877,88% 0,25
Obezite Merkezinde Dönüşüm Hikayesi
Fazla kiloları sebebiyle obezite merkezine başvuran Hüseyin Berk Uzun, 24 buçuk kilo vererek hem bedenini hem de ruhunu iyileştirdi. Türkiye’de en önemli sağlık problemlerinden biri olarak görülen obezite, insan hayatını hareket kısıtlılıkları, düzensiz uyku ve psikolojik sorunlarla olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, obezitenin çevresel, genetik ve psikolojik bir durum olduğunu vurguluyor.
Profesyonel Destekle Sağlıklı Kilo Kaybı
Son birkaç yıldır aldığı kiloların yaşamını etkilediğini fark eden 34 yaşındaki Hüseyin Berk Uzun, Ankara Bilkent Şehir Hastanesi’ne başvurdu. Endokrin bölümünün yönlendirmesiyle Obezite Merkezi’nde hemşire, diyetisyen ve fizyoterapist eşliğinde 6 aylık bir programa başladı. Bu süreçte düzensiz beslenme alışkanlıklarını değiştirerek sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturdu.
6 Ayda 24,5 Kiloluk Başarı
Hüseyin Berk Uzun, "6 ayda 133,5 kilodan 109 kilo düşerek yaklaşık 24 buçuk kilo verdim" diyerek büyük bir değişim yaşadığını ifade etti. Obezite merkezinin kendisine sağladığı kapsamlı destekten memnuniyetini dile getiren Uzun, bu yapılandırılmış program sayesinde hedefine ulaşmada önemli bir yol kat etti.
Psikolojik Destekle Motivasyon Artışı
Kilo aldıktan sonra psikolojisinin de olumsuz etkilendiğini belirten Uzun, "Burada sadece beslenme uzmanından değil, aynı zamanda psikologdan da destek aldım" dedi. Psikolog desteğinin kilo verme sürecinde kendisini motive ettiğini vurgulayarak, hem beslenme hem de psikolojik destek sayesinde daha kolay kilo verdiğini aktardı.
Günlük Yaşamdaki Olumlu Değişim
Uzun, fazla kiloların günlük yaşamını nasıl etkilediğini şu sözlerle anlattı: "Uyku düzenim daha bozuktu. Sabahları daha yorgun kalkıyordum. Gün içerisinde modum, enerjim düşük oluyordu." Kilo verdikten sonra bu olumsuzlukların azaldığını ve yaşam kalitesinin arttığını söyledi.
Hedef: 90 Kiloya Ulaşmak
İdeal kilosuna ulaşmak için çabalarını sürdüreceğini vurgulayan Uzun, "Şu an 109 kiloyum. 100’ün altına inmeye çalışıyorum. İdeal kilom 90 kilo. 90’a inebilirsem benim için çok büyük bir başarı olur" ifadelerini kullandı.
Uzman Görüşü: Obezite Çok Yönlü Bir Sorun
Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Gastroenteroloji cerrahı Prof. Dr. Muhammed Kadri Çolakoğlu, hastanın düzensiz kilo ve egzersiz alışkanlıklarını değiştirdiklerini belirterek, "24 kilo verebilmesine vesile olduk. Şu an vücut kitle indeksi 34’e kadar düştü" dedi. Türkiye nüfusunun yüzde 50’den fazlasının kilo problemi olduğunu hatırlatan Çolakoğlu, obezitenin beraberinde tansiyon, şeker ve eklem rahatsızlıkları gibi ciddi riskler getirdiğini vurguladı.
Psikolojik ve Çevresel Faktörlerin Rolü
Prof. Dr. Çolakoğlu, obezitenin sadece yemek fazlalığı olarak görülmemesi gerektiğini söyleyerek, "Obezite psikolojik de bir durum, çevresel de bir durum, genetik de bir durum" açıklamasını yaptı. Stres bozuklukları ve depresyonun obeziteye sebep olduğu gibi, obezitenin de bu sorunlara yol açtığını, aralarında karmaşık bir ilişki bulunduğunu ifade etti.
