14292,72%0,97
42,69% 0,01
50,18% 0,06
5956,04% 0,92
9548,83% 0,71
Teknoloji ve internetin hızla gelişmesiyle birlikte iletişim ve eğlence alışkanlıklarımız da köklü bir değişim geçiriyor. Bu değişimin en çarpıcı yansımalarından biri, sosyal medya platformlarında kısa videolara olan ilginin olağanüstü artışı. Medicana Konya Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahı Op. Dr. Yaşar Karataş, bu durumun "kısa video bağımlılığı" adı verilen yeni bir kavramı ortaya çıkardığını belirtiyor.
Op. Dr. Yaşar Karataş, kısa video bağımlılığını, video izleme isteğinin ertelenememesi, sürekli video izleme arzusu ve bu yüzden günlük yaşam aktivitelerinin ötelenmesi olarak tanımlıyor. Bu bağımlılık türü, insan beyninde birçok biyokimyasal değişikliğe yol açarak psikolojik, fizyolojik ve toplumsal problemlere neden olmaya başlamış durumda.
Uzman, beynin haz ve motivasyon hormonu olan dopaminin aşırı, sürekli ve düzensiz salınımının ödül mekanizmasını bozduğunu ve tatminsizlik hissine yol açtığını vurguluyor. Hızlı değişen içeriklere alışan beyin, konsantrasyon yeteneğini yitiriyor, dikkat süresi azalıyor ve motivasyon gerektiren işlerde zorlanmalar ortaya çıkıyor.
Kısa video bağımlılığının kolay ve hızlı haz sağlayarak insanda acelecilik ve sabırsızlık davranışını da tetiklediğini belirten Karataş, bunun yanında bilişsel fonksiyonları bozarak stres, depresyon ve uyku bozukluklarına sebep olduğunun altını çiziyor.
Op. Dr. Yaşar Karataş, kısa video izlemenin bu olumsuz etkilerinden korunmak için izleme süresini kısa tutmanın ve normal günlük yaşam aktivitelerine ağırlık vermenin kritik önem taşıdığını ifade ediyor.
